Povijest ruske kupelji sela ima više od jednog stoljeća. Stoljećima su ljudi pušili u kupelji. Ruska kupka nije samo dobar odmor nakon napornog dana posla, nego i sjajan način provođenja vremena s prijateljima, kao u filmu "Ironija sudbine ...", ali tamo su se susreli u javnoj kupelji, a puno je ugodnije da se u vlastitoj kupelji zadovolje veseljem , zar ne? I što je najvažnije, korištenje ruske kupke neprocjenjivo je za očuvanje i poboljšanje našeg dragog zdravlja.

||Строительство русской бани своими руками-->Строительство русской бани своими руками

Prednosti i štete ruske kupelji

Ljekoviti učinak kupke je da temperatura tijela postaje puno veća od normalne. Ako temperatura u ruskoj kupelji iznosi oko 90 stupnjeva, tjelesna temperatura može porasti (do 39 stupnjeva). I to, kao što mnogi liječnici vjeruju, ima blagotvoran učinak na cijelo tijelo. Pod stresnim uvjetima, postupci kupanja savršeno smiruju živčani sustav i osiguravaju vječnost i svježinu.

Кроме того, парная служит отличным способом профилактики заболеваний сердца, аппарата опорно-двигательной системы и многих других. Štednjak grijača позволяет создать легкий пар русской бани, это пар высокой диспергированности (оптимальный размер взвешенных в воздухе капель воды), который очень полезен для организма.

Što se tiče štete, sve ovisi o tome kako parati u ruskoj kupelji. Kao što kažu, s budalom možete razbiti sve. Međutim, ako postoje ozbiljne bolesti kardiovaskularnog sustava, bolje je da se suzdržite od dolaska u parnu sobu.

Posebnost ruske kupelji je da na relativno niskim temperaturama postoji vrlo visoka razina vlage. Ta okolnost ometa znojenje i, stoga, razmjena topline pogoršava. Stoga je u parnoj kupelji nepoželjno više od 15 minuta.

Što trebate učiniti na prvom mjestu, gdje je bolje da se kupanje, kako planirati sobu - ovaj članak govori o tome.

Odabir mjesta za rusku kupelj

Praktično bilo koje mjesto će biti prikladno za postavljanje kadu ako je pravilno uređen. Može se nalaziti na zemljištu ili postoji kao produžetak kuće u obliku zasebne sobe. Neki ljubavnici vole parnu kupelj u kući. Postoji određena prednost u tome, neće biti potrebno razmišljati o organizaciji rasvjete, temeljito razmišljati o odlivcima kanalizacije, budući da sve to već bi trebalo postojati u samoj kući.

Sve mogućnosti za smještaj kupke imaju pravo na život.

Razmislite o izolaciji kupelji

Je li kupka zasebna prostorija, ili je smještena u prilogu ili ugrađena u unutrašnjost kuće, to ovisi o tome koliko je potrebno da se zagrije sobu. Ako je kupka smještena izravno u kuću, možda je posebna pažnja trebala biti plaćena samo u parnoj kupelji. Pod uvjetom da, naravno, da ljudi žive u ovoj kući trajno, i to je grijano cijelo vrijeme.

Ako gradite kupališnicu na dijelu ljetne kuće koja nije često posjećena, onda je bolje da je gradite odvojeno (uz pretpostavku dobre izolacije). To mora biti učinjeno kako ne bi naknadno zagrijala cijelu kuću zbog nekoliko sati u parnoj sobi.

Glavne opcije za planiranje ruskih kupki

Gotovo svi projekti ruskih kupki imaju dvije glavne komponente: čekaonicu i parnu sobu. U konfiguraciji "udobnost" može biti već četiri sobe: sapunica, parna soba, garderoba i predsoblje.

Platforma se nalazi odmah iza vrata kupelji. Njegova je glavna svrha postati prepreka prolasku hladnog zraka u unutrašnjost. Onda je čekaonica gdje se možete opustiti i mijenjati odjeću.

Kao što ime implicira, ljudi se peru u sapunici. Ovdje su spremnici za toplu i hladnu vodu, kao i ostali pribor za kupanje. U ovoj sobi bi trebao biti klupa, tako da, ako je potrebno, možete leći.

Parna soba je obično mala, kvadratna (od 9 m² i više). U tom će slučaju gubitak topline biti minimiziran. U parnoj sobi bi trebao biti štednjak-grijač u kojem je izgrađen spremnik za grijanje vode. Uz zidove ima klupa.

Što se tiče visine ruske kupelji, ona bi trebala biti izuzetno mala. To je nužno radi smanjenja vremena zagrijavanja prostorije.

Logika ovdje je jednostavna: što je veća soba, to je potrebno da ga zagrije. Optimalna visina se smatra oko 2,2 m.

Uređaj ventilacije u ruskoj kupelji

Dobra ventilacija je jedan od preduvjeta za prozračivanje ako je potrebno i smanjenje temperature snažno zagrijanog zraka. Jedna od najjednostavnijih mogućnosti je napraviti rupe u podu iza peći. Štednjak će stajati na putu hladnog zraka i brzo ga zagrijati i osušiti. Kako bi zrak izlazio, također je potrebno izvesti otvore na dijagonalu prostorije. Treba se nalaziti na visini od 1 metar, a drugi je najbolje obaviti pod stropom. Ove otvore treba dovesti na potkrovlje ili na glavnu ventilaciju.

O pitanju osvjetljenja

Ne biste trebali raditi sjajnu rasvjetu, najbolja bi opcija bila točkasta žarulja na vlagu. Mogu se montirati na zid, ali to je pitanje ukusa.